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【大寒の養生】 一年で最も寒い時期を、健やかに過ごす知恵2026年01月12日あなたのまち、池上のヨガ処。･･･めてくれます。 《大寒のための温養生瞑想》夜、入浴後や就寝前がおすすめ･･･吸い、口から長く吐きましょう。呼吸に合わせて、「冷え」が吐く息ととも･･･- チャネリング、エネルギートランスミッション、エネルギーヒーリングの世界2026年01月12日小栗あや子 ayako-energy-healingのブログ･･･(伝達)しながらエネルギーヒーリングと瞑想を同時進行で行っている状態。昨･･･できるようにします。そのために呼吸法やメディテーションもとても核にな･･･
- 【奈美の変容プロセスpart4】心身の深い安心感と癒し→性愛統合™爆誕2026年01月12日傷だらけの人生を愛ある人生に･･･。1人やから誰にも触れられてない。深い瞑想状態みたいなもん。(全員こうな･･･配線が・消化が動きやすくなる・呼吸が深くなる・骨盤周りの血流が良くな･･･
- 反復!出来る!楽しくなる!単純な努力が先を生む【音のアトリエピアノ教室】船橋市夏見2026年01月11日【音のアトリエ】ピアノ教室@千葉県船橋市 吉田弘子 ピアノと音楽ワークショップで自分の天才性を発揮しよう!･･･、有賀誠門氏の「上の発想・下の発想」 瞑想、太極拳、古武道など、様々な身･･･び 表現とは、身体全身の動き、呼吸、意識活動の連動と 人との関係性だ･･･
- 鍼灸師の本音、治療と併用して欲しい最強の健康法2026年01月11日鍼癒のブログ･･･休日は疲れてゴロゴロ体を診ると、血流・呼吸・姿勢・自律神経全部が「止まり･･･整えるスイッチ。難しい呼吸法や瞑想よりよっぽど効果が出る人もいます。･･･
- 安定していて快適とは?ハタヨーガプラティビガーについて語ろう(9)2026年01月11日何歳からでも可愛い愛される自分になっちゃおう!･･･は理想形ではないかもしれない。それでも呼吸が静かで身体の中に余計な緊張が･･･頑張らないヨガ#呼吸を大切に#瞑想への準備#ヨガ講師の学び#ヨガを生･･･
- ✨ 1月12日生まれの偉人の名言: ペローの言葉に学ぶ「待つ時間の魔法」 ✨2026年01月11日DIY心理カウンセラー✴️日本の学校では教えてくれなかった本当はとっても大切な話を元教師が呟く･･･とめ:実践のポイント 朝の短時間瞑想や、今は人生のどの「季節」にい･･･ない。 焦りを手放し、深く呼吸をする その静寂こそが、 あな･･･
- 漢字の持つパワー2026年01月11日ことりのは マヤの時間の魔法探求･･･イルカやクジラの歌声を聞いたり、クジラ瞑想をしてみる□瞬間を大切に生きる･･･頑なな想いは捨てて柔らかな心で呼吸を整える□初志貫徹で、持続させる。･･･
- 呼吸に耳を澄ませる2026年01月11日breath-spaceのブログよかったら、 腹式呼吸を試してみてください。息を吸うと、お腹が大きくふく･･･声を聞き逃してしまうことも少なくありません。 でも、 ヨガや瞑想の時間だけ･･･
- 1月12日 珈琲2026年01月11日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･きに僕の語ることヨガについて ~身体 呼吸 精神~氷川整体の氷川ヨガ Y･･･届けられるように整え短い時間の瞑想を施術前後に行い頭のモヤモヤをスッ･･･
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